Xunta de Galicia Voluntariado Dixital

xestión de stress, intelixencia emocional visual, auditiva e kinestésica

Versión para impresiónSend by email
Entidade:
FUNDACION CULTURAL DE A ESTRADA
Data de inicio:
Ven, 20/05/2016
Colectivo de actuación:
Desempregados/as
Tipo do voluntariado:
Presencial
Provincia:
Pontevedra
Localidade:
Estrada (A)
Descrición:
ACTIVIDADE COLABORATIVA: TALLER ANTIESTRÉS.   Sinopse:   A proposta está destinada a concienciar a relevancia da promoción do benestar e a   saúde integral e, a súa influencia positiva no contexto ocupacional/laboral, como   vehículo do desenvolvemento, efectividade e autorrealización.   Sobre a base das achegas da psicoloxía positiva, a psicoloxía clínica e a psicoloxía   organiacional; integraranse os conceptos de engagement (compromiso) e flow (fluír)   no lugar de traballo, como recursos para estimular a experiencia óptima e fomentar a   felicidade e prosperidade.   Obxectivos:    Manexar ferramentas para a identificación da tensión, os seus desencadenamentos   e os seus efectos no físico, o psicosocial e o conductual, tanto no ámbito   socioemocional como no ocupacional/laboral.    Previr a tensión laboral, mediante o re-aprendizaxe de estratexias de   autoconocimiento e autoafirmación.    Motivar a práctica independente de exercicios de relaxación integral para o   empoderamiento dunha mentalidade de benestar, desenvolvemento e éxito.   Programa Integrado para o Emprego “A Estrada Activa2015/2016”.    ¿Que é a Tensión?, ¿Que o orixina? Acumulación e retención de patróns de tensións   no corpo e os seus efectos.    Tensión laboral e risco de Síndrome de Burnout.    Eficacia, éxito e prosperidade versus ineficacia, fracaso e improductividad.    Equilibirio emocional de traballadores que flúen:   (a) Ocuparse do corpo: “Potenciar a saúde integral”   (b) Desenvolver estratexias para afrontar: “Crecer nas adversidades”   Taller Anti-Estrés, A Estrada, Pontevedra. Galicia. (2016)   (c) Comprometerse cos obxectivos: “Transcender”   (d) Fluír máis: “Experimentar plenamente Habilidades/Desafíos”    Coñecemento e práctica de exercicios que incorporan:   (a) Respiración consciente.   (b) Relaxación muscular.   (c) Relaxación mental.   (d) Relaxación a partir do automasaxe.   (e) Relaxación multisensorial.   (f) Meditación en movemento - Consciencia plena, a partir do Tai Chi.   Modalidade: Teórica-Experiencial. Duración: 4 Horas.   Data: 20 de maio de 2016 Horario: 9:30 a.m. - 1:30 p.m.   Autores e Facilitadores:   Idhaly Guzmán Miguel Constenla   Móvil: + 34 612523011   Twitter: @idhalyguzman   Linkedin: es.linkedin.com/in/idhalyguzman   Móvil: +34 612522936   Twitter: @miguelconstenla   Linkedin: es.linkedin.com/in/miguelconstenla   Sitio Web: www.grupoambos.com
Número de vacantes:
2
Xunta de Galicia
© Xunta de Galicia. Información mantida e publicada na internet pola Xunta de Galicia
Atención á cidadanía | Accesibilidade | Aviso Legal | Mapa do portal