Cinco tecnoloxías que melloran a vida dos maiores

• O uso das novas tecnoloxías non ten idade, e cada vez son máis os maiores que aproveitan as posibilidades do mundo dixital

O mundo dixital é cada vez máis accesible para todos, mesmo para as persoas maiores [3]. E é que moitas innovacións tecnolóxicas van encamiñadas a mellorar a calidade de vida da poboación anciá en varios dos seus ámbitos. O obxectivo non só é enriquecer a súa experiencia como usuarios dixitais senón tamén facer máis fácil o seu día a día. Pero, ¿cales son os beneficios que Internet pode achegar aos máis maiores? A continuación descríbense diversas tecnoloxías que melloran a vida das persoas da terceira idade: desde apps para a saúde ata propostas para mellorar a memoria.

Segundo datos do Instituto Nacional de Estatística recollidos no informe 'Un perfil das persoas maiores en España [4] ', un 34,7% dos maiores de 65 anos utilizou Internet no últimos tres meses. Esta cifra medrou case un 30% desde 2006 a 2016, o que demostra que a tecnoloxía cada vez está máis integrada no día a día das persoas anciás, que confían na Rede para hábitos diarios como informarse [5].

Son moitos os ámbitos nos que se está aplicando a tecnoloxía para facer máis fácil a vida das persoas de maior idade. Programas informáticos, apps para dispositivos móbiles, avances en redes sociais, etc., todo pode ser moi útil para eles. Estes son algúns dos usos máis estendidos:

1. Tecnoloxía adaptada para maiores

O primeiro que hai que garantir é que o acceso ás novas tecnoloxías sexa posible para a terceira idade. Internet é un mundo por completo novo para moitas persoas maiores, polo que é habitual que experimenten dificultades ao navegar pola Rede ou ao utilizar os seus teléfonos móbiles. Con todo, hoxe en día é posible adaptarlles sistemas operativos como Android, é dicir, facelos máis intuitivos modificando os menús ou aumentando o tamaño de imaxes e texto. Algunhas aplicacións coas que se pode facer isto son WISER [6], Large Launcher [7] e ata SwiftKey [8], coa que se pode agrandar o teclado do teléfono.

2. Aplicacións que coidan a saúde dos maiores

A medida que van pasando os anos, velar pola saúde convértese nunha prioridade aínda máis importante. E grazas a algunhas apps, coidarse resulta moito máis fácil. No que a deporte e exercicio físico se refíre, é moi interesante Podómetro [9], unha aplicación que permite calcular as distancias e as calorías consumidas nos paseos dos máis maiores. Outra das necesidades máis comúns é estar ao día cos medicamentos que han de tomar. Para non perderse nin un só detalle existe a app Medisafe [10], que avisa mediante notificacións de cando se deben tomar os fármacos.

3. Aplicacións para comunicarse coa familia

Unha das palabras que mellor define a esencia da internet é conexión. A Rede achega ás persoas, tamén ás maiores. Neste sentido, algunhas cidades do mundo como a xaponesa Iruma están a impulsar iniciativas para axudar aos anciáns que se perden a través de identificadores con códigos QR. Ademais, servizos de mensaxería instantánea [11] e programas sinxelos como Skype [12] contribúen a que moitas persoas maiores estean en contacto cos seus seres queridos e amigos cando non é posible desprazarse da casa.

4. Apps para a memoria

Da mesma forma que se adestra o corpo, tamén se debe exercitar o cerebro. Para combater ou, polo menos, minimizar os efectos da perda de memoria, existen aplicacións como Memory Trainer [13], coa que poder desenvolver as capacidades de cálculo mental, linguaxe e lóxica. Desta maneira, na palma da man está todo o poder para deseñar rutinas de adestramento mental e exercitar a actividade cerebral de forma continua.

5. Aplicacións divertidas

As persoas maiores dispoñen de moito tempo libre, así que o entretemento é unha parte esencial nas súas vidas. As posibilidades que ofrece a tecnoloxía son infinitas: desde libros dixitais lixeiros con pantallas especiais que non cansan a vista ata videoxogos intuitivos para tabletas e dispositivos móbiles. A iso únese unha ampla oferta de contidos audiovisuais (películas, series e documentais) que Internet e os televisores Smart TV ofrecen a mozos e maiores.