Santiago de Compostela,
21/11/16 (08:30)
Máis de 400 millóns de persoas no mundo padecen diabetes, segundo a Organización Mundial da Saúde, aumentando a súa prevalencia drasticamente ata afectar ao 8,6 por cento dos adultos maiores de 18 anos, case o dobre que en 1980. Para concienciar sobre a súa incidencia, este celébrase o Día Mundial da Diabetes.
As cifras ao redor desta enfermidade non son boas: para o ano 2030 estímase que será a sétima causa de mortalidade por culpa do sedentarismo, cada vez máis estendido, e uns malos hábitos alimenticios entre as causas principais.
O 14 de novembro celébrase o Día Mundial da Diabetes, polo que, dado que se trata da maior campaña anual de concienciación sobre este problema, desde Uptodown.com consideran que é un bo momento para recomendar unha serie de aplicacións móbiles para facer a vida máis fácil aos afectados e concienciar ao resto sobre a súa prevención.
DIABETES
Controlar os niveis de glicosa no sangue é unha práctica fundamental para alguén que padece de diabetes, e é o mellor indicativo para comprobar se o tratamento que estamos a realizar é efectivo. É máis, se estamos a nos inxectar insulina, o común é utilizar un medidor de glicosa varias veces ao día para levar un control máis estrito.
Diabetes é unha 'app' que permite facer un seguimento dos devanditos niveis e posteriormente ver táboas estatísticas con todos os resultados, que ademais podemos exportar en varios formatos para unha análise posterior. Unha 'app' tan simple como imprescindible.
DIABETES:M
Se necesitamos unha ferramenta de seguimento máis completa, diabetes:M é posiblemente a mellor opción que podemos tomar a nivel de funcionalidades.
Practicamente permite levar un total rexistro da nosa actividade diaria máis aló dos niveis de azucre, podendo especificar as horas de soño, o que comemos cada día (xunto coas súas proteínas, graxas ou hidratos), zonas onde nos inxectamos insulina en caso de necesitalo así como outros tantos valores extraídos das nosas analíticas periódicas.
Un completísimo diario de saúde que ademais ofrece moitos métodos de visualización e interpretación da información.
DIABETES MENÚ
Manter unha dieta sa e equilibrada é un dos principais aspectos á hora de tratar a nosa diabetes. Diabetes menú permite confeccionar un plan de alimentación a medida segundo as nosas necesidades alimenticias.
Á hora de introducir comidas, teremos un gran abano de posibilidades xunto coa achega enerxética de cada un deles. Marcaránsenos uns máximos diarios de consumo, polo que poderemos axustar cada unha das comidas ata adecuarse ao recomendado. E para non andar a cegas, Diabetes menú ofrece varios consellos e ideas para que a nosa alimentación non sexa un mero trámite.
FUNDACIÓN PARA A DIABETES
A Fundación para a Diabetes é unha organización privada de orixe española cuxa tarefa é loitar contra a diabetes a partir de todo tipo de iniciativas tanto informativas como preventivas.
A súa aplicación oficial ofrece de forma intuitiva a maioría de contidos 'online' que ofrecen periodicamente, e que van desde artigos de actualidade relacionados coa diabetes ata consellos de alimentación, pasando por eventos públicos relacionados ou mesmo un test para avaliar o noso risco de padecela segundo unha serie de parámetros que debemos introducir.
MYSUGR DIABETES LOGBOOK
As aplicacións de control e seguimento de diabetes non teñen que ser sempre aburridas. MySugr é unha premiada ferramenta que ofrece unha agradable experiencia sen descoidar funcionalidades. Sen dúbida, é a que mellor interface ten e máis interesantes funcións incorpora, sendo mesmo compatible con varios tipos de glucómetros Bluetooth.
Incorpora un divertido sistema de 'gamificación' que nos premia por levar unha vida saudable e manter baixo control os nosos niveis. Ademais de almacenar a devandita información, podemos rexistrar os alimentos consumidos, obter todo tipo de gráficos estatísticos e ter acceso a consellos prácticos para noso día a día.
Tema: Xeral
Fonte:
Innovaticias
[1]