O móbil mellora a actividade cognitiva das persoas maiores

O 30 de setembro celebrouse o Día Internacional das Persoas Maiores que en España representa xa o 17,3% da poboación. Unha cifra que en 2051 dobrouse até alcanzar o 36,5%, segundo o INE xa que, a partir do 2020, empezará a alcanzar a idade de xubilación a xeración do baby boom, nacida entre 1958 e 1977.

A esperanza de vida, de 82,48 anos de media, segue aumentando e gozar dunha vellez con boa calidade é o obxectivo dunha parte importante de cidadáns. Calidade de vida que, ademais de no físico (coas consecuentes indicacións para a actividade e a alimentación), reflíctese en gran medida a nivel cognitivo e intelectual.

Para iso, o uso do móbil ou outras ferramentas tecnolóxicas facilita en gran medida ás persoas maiores manterse intelectualmente activas, segundo expertos da UOC.

O estudo para unha mente activa

Segundo a profesora dos Estudos de Psicoloxía e Ciencias da Educación da UOC, Modesta Pousada,  "entre os cambios que se producen durante a vellez e que máis preocupan atópanse os que afectan á memoria", a pesar de que as diferenzas son enormes entre unhas persoas e outras. "Atopamos xente maior cun funcionamento cognitivo excelente e implicados en tarefas esixentes".

Para esta experta, "hai cambios que forman parte do proceso natural de envellecer, como a diminución na fluidez verbal, a dificultade para atender a dúas cousas á vez ou o feito de necesitar máis tempo para desenvolver unha tarefa cognitiva".

Unha das actividades máis recomendables para manter a actividade cognitiva é estudar. Segundo a directora do máster universitario de Educación e TIC, Lourdes Garda, o gran beneficio de estudar tras a xubilación radica en "ser autónomo nunha sociedade cada vez máis tecnificada, comunicarse con axilidade, saber resolver problemas no contexto actual, relacionarse coa contorna e seguir tendo confianza nun mesmo".

As tecnoloxías facilitan a aprendizaxe

O uso de tecnoloxías da información e a comunicación está cada vez máis contemplado para o uso didáctico por parte das persoas maiores. "Unha evidencia desta tendencia é, por exemplo, en Australia hai unha universidade virtual que se dirixe especificamente a persoas da terceira idade, a UA3", asevera Garda quen advirte, no entanto, que a complexidade de certos dispositivos pode crear medo e consecuente rexeitamento.

Pero o medo á tecnoloxía non se vive igual ante un computador que ante un teléfono móbil, posto que "é moito máis fácil usar este último. A ansiedade que pode xerar o medo a rompelo, a controlar o gasto ou a saber facer o que queres é moito menor", explica a investigadora do IN3, Mireia Sánchez-Ardèvol, que elaborou un estudo para saber como as persoas maiores se relaciónan cos teléfonos móbiles en Barcelona, Os Anxeles, Toronto, Montevideo e Lima.

Para este estudo entrevistouse a 149 persoas de entre 60 e 98 anos entre 2010 e 2013  e, «aínda que é certo que as taxas de adopción son menores entre a xente maior, a maioría usa o móbil», en alusión a datos do INE que corroboran que unha vasta porcentaxe de persoas maiores de 65 anos fai uso dese dispositivo.