BrainyApp, unha aplicación que mellora a saúde do cerebro

BrainyApp é a primeira aplicación para móbil, desenvolvida a nivel mundial, que permite supervisar e mellorar a saúde do cerebro e do corazón a través dun programa baseado en probas e xogos. O obxectivo é conseguir unha vida mental sa para así axudar a reducir o risco de desenvolver Alzhéimer ou outras formas de demencia. Por este motivo, Alzheimer´s Australia, unha organización de persoas con demencia baseada no país oceánico, e Bupa Health Foundation, en colaboración con Sanitas Residencial, puxeron en marcha esta aplicación coa que se pretende sensibilizar á sociedade dos factores de risco da demencia.

Os expertos sinalan que reforzar a habilidade mental axuda a combater os efectos de enfermidades como o Alzhéimer. O cerebro funciona igual que un músculo, é dicir, canto máis se utiliza (a través de novas aprendizaxes, traballos estimulantes ou hobbies), máis conexións neuronais fórmanse. Así, lógrase un cerebro ben exercitado e máis resistente para combater os efectos de enfermidades neurodexenerativas.

Para sacalo o maior partido á aplicación BrainyApp, o primeiro paso é realizar unha enquisa que valora o estado de saúde da persoa: dieta, exercicio, estilo de vida, etcétera. Baseándose no resultado desta valoración inicial, o programa dá ao usuario tres recomendacións sobre os aspectos nos que ten que centrarse para mellorar a saúde do seu cerebro e corazón.
Despois, o usuario terá á súa disposición varias actividades a través das que obterá unha determinada puntuación. O obxectivo é lograr entre 400-500 puntos por semana. Cantas máis actividades se fagan, máis puntos conseguiranse, e máis sanda estará a persoa.

BrainyApp está baseado nun programa científico desenvolvido por Your Brain Matters, o cal demostrou a relación que existe entre ter unha mente sa e diminuír o risco de sufrir demencia. A aplicación, desenvolvida primeiro en inglés e agora en español, xa pode descargarse de forma gratuíta a través da App Store para usuarios de iPhone, iPad e iPod Touch e a través de Google Play Store para tablets e teléfonos Android.