Saúde no móbil: 10 Apps indispensables

Cada vez son máis as persoas que utilizan o móbil como unha ferramenta alternativa para coidar a súa saúde. Mergullámonos entre as aplicacións android e apple máis descargadas polas cales complementan os coidados reais cos virtuais.

1. Guía TerAPPéutica: é unha aplicación editada pola Sociedade Española de Medicina de Familia e Comunitaria (SEMFYC) que permite realizar, na súa versión de pagamento, a busca de máis de 400 problemas de saúde propios da Atención Primaria e visualizar rapidamente o tratamento de elección. Para a versión gratuíta, estarán dispoñibles as fichas completas dunha selección de problemas de saúde e os fármacos asociados a estes. Iso si, a SEMFYC aclara que en ningún caso debe utilizar ou interpretar a información nela como consello médico.


2. Fiebre nenos +: a aplicación permite calcular de forma rápida a dose recomendada para cada neno segundo o seu peso. Inclúe os medicamentos Apiretal, Dalsy e Junifen. Tamén inclúe o prospecto de cada medicamento para que poida ser consultado en detalle.


3. Presión arterial: a aplicación 'My heart' para Android almacena datos claves da presión arterial e analiza a súa medición, ata permitir unha vista previa nos gráficos interactivos. Para os soportes de Apple, 'A miña Presión Arterial' de Puig Labs, ten como obxectivo principal axudar aos que queren anotar as súas medicións de xeito periódico sen ter que utilizar lapis e papel.


4. Agenda pediátrica: almacena todos os controis pediátricos do bebe coma se fose un axenda. Permite ter acceso aos datos dende o nacemento ata os 14 anos. Pódese incluír foto, peso, talle e mesmo un pequeno comentario en cada control, ademais de comprobar os percentís nos que se encontra en cada momento. A aplicación está integrada tamén coas redes sociais e inclúe a información do calendario de vacinacións segundo a Comunidade Autónoma.


5. Meds on estafe: facilita a administración de medicamentos aos que requiren dun plan de medicación específico propio ou alleo de forma puntual ou a longo prazo. O dispositivo envía ao usuario un aviso-recordatorio cada vez que este debe tomar a súa medicación. Os devanditos avisos deberán ser validados polo usuario, así o sistema recorda que esa toma xa foi realizada correctamente. 


6. Calendario menstrual de witiz: realiza un seguimento sinxelo da información sobre o ciclo menstrual a través de calendario deseñado para predicir os ciclos menstruais e os posibles días fértiles. Conta ademais coa posibilidade de realizar un gráfico coa temperatura corporal ou peso.


7. Control da diabete: 'Diabetes Diario' para Android, recibiu o Premio á Elección do Editor do sitio 'AppEggs.com' e facilita o seguimento dos niveis de glicosa cunha interface de doado uso, segundo os seus desenvolvedores. Para iphone, 'Diabetes App' permite un seguimento dos factores que inflúen sobre os niveis de azucre en sangue, seguimento das flutuacións e mesmo compartir os datos co médico.


8. Mi embarazo al día: unha aplicación da empresa Hero que permite, segundo os seus desenvolvedores, seguir o embarazo de forma sinxela día a día. Pódese seguir a evolución semanal do bebé, realizar a anotación de citas e probas, utilizar os seus consellos de alimentación ou o contador de contraccións e inclúense exercicios para realizar paso a paso.


9. Contador de Calorías FatSecret: permite encontrar información nutricional dos alimentos que se consumen e facer un seguimento de comidas, exercicios e peso a través de diarios específicos.


10. Emergencia HD: da empresa 'Phoneflips', inclúe unha guía completa sobre tratamentos e primeiros auxilios para dispositivos móbiles e execútase de xeito local no teléfono. Os desenvolvedores sinalan que pode axudar a manexar case calquera situación de emerxencia de xeito seguro, rápido e correcto.